SARIBERITA.ID, Jakarta — Kerusakan pembuluh darah sering kali terjadi tanpa disadari dan menjadi cikal bakal berbagai penyakit kardiovaskular yang mematikan, seperti serangan jantung dan stroke. Ancaman terbesar bagi kesehatan pembuluh darah di era modern saat ini adalah paparan radikal bebas yang memicu stres oksidatif secara terus-menerus.
Menanggapi fenomena tersebut, program edukasi kesehatan GO Healthy kembali menyoroti pentingnya peran antioksidan kompleks sebagai solusi akurat dan efektif untuk mencegah kerusakan pembuluh darah.
Ancaman Radikal Bebas pada Endotel
Dalam pemaparannya, dr. Budi Setiawan, Sp.JP selaku Dokter Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah, menjelaskan bahwa radikal bebas yang menumpuk di dalam tubuh—baik dari polusi udara, asap rokok, stres, maupun makanan olahan—secara langsung menyerang lapisan terdalam pembuluh darah yang disebut endotel."Kerusakan pada lapisan endotel ini akan memicu peradangan. Akibatnya, kolesterol jahat (LDL) menjadi lebih mudah menempel pada dinding pembuluh darah, teroksidasi, dan akhirnya membentuk plak atau aterosklerosis. Kondisi inilah yang membuat pembuluh darah menjadi kaku, menyempit, dan kehilangan elastisitasnya," jelas dr. Budi.
Mengapa Harus Antioksidan Kompleks?
Untuk mencegah dan menghentikan proses perusakan tersebut, tubuh membutuhkan tameng pertahanan yang kuat. Mengandalkan antioksidan tunggal dinilai sudah tidak lagi memadai untuk melawan agresivitas radikal bebas saat ini.
Oleh karena itu, antioksidan kompleks hadir sebagai solusi yang lebih akurat. Berikut adalah keunggulan antioksidan kompleks dalam menjaga pembuluh darah:
Pencegahan Secara Holistik
Di akhir pemaparannya, dr. Budi Setiawan, Sp.JP juga menekankan bahwa asupan suplemen atau nutrisi yang mengandung antioksidan kompleks harus dibarengi dengan modifikasi gaya hidup.
"Konsumsi antioksidan kompleks memang sangat akurat dalam menjaga pembuluh darah agar tetap bersih dan lentur. Namun, masyarakat tetap wajib mengimbanginya dengan olahraga teratur, istirahat yang cukup, serta menjaga pola makan gizi seimbang. Jangan menunggu sampai muncul gejala sumbatan untuk mulai merawat pembuluh darah Anda," tutupnya.
Melalui tayangan GO Healthy ini, masyarakat luas diharapkan semakin menyadari bahwa investasi kesehatan terbaik dimulai dari menjaga kualitas dan elastisitas pembuluh darah.
[SB.102/CAHAYA]
0 Komentar