SARIBERITA.ID, Jakarta — Kesehatan pembuluh darah seringkali luput dari perhatian masyarakat hingga timbul masalah kesehatan yang serius, seperti hipertensi, penyakit jantung koroner, hingga stroke. Padahal, pembuluh darah memiliki peran yang sangat vital dalam mendistribusikan oksigen dan nutrisi ke seluruh jaringan tubuh. Menjawab kekhawatiran tersebut, program edukasi kesehatan GO Healthy kembali menyoroti pentingnya peran antioksidan kompleks sebagai solusi perlindungan dan perawatan sistem kardiovaskular.
Tingginya paparan polusi udara, pola makan tinggi lemak dan gula, tingkat stres, serta kebiasaan merokok merupakan faktor-faktor utama yang memicu lonjakan radikal bebas di dalam tubuh. Radikal bebas yang tidak terkendali ini akan memicu stres oksidatif, sebuah kondisi yang secara perlahan merusak dinding bagian dalam pembuluh darah (endotel) dan membuatnya kehilangan elastisitas.
dr. Johan Permana, Sp.JP(K), seorang Dokter Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah, menjelaskan bahwa stres oksidatif adalah musuh senyap yang sering menjadi cikal bakal penyumbatan aliran darah.
Terkait pemenuhan asupan pelindung tubuh ini, dr. Amelia Wijaya, Sp.GK, selaku Dokter Spesialis Gizi Klinik, menyarankan agar masyarakat mulai secara proaktif memperbaiki asupan nutrisi harian mereka, terutama bagi yang sudah memiliki garis keturunan atau faktor risiko penyakit vaskular.
Melalui pesan informatif dari GO Healthy, masyarakat luas diajak untuk mulai menjadikan kesehatan pembuluh darah sebagai prioritas utama sedini mungkin. Menerapkan pola hidup seimbang, mengelola stres dengan baik, rutin berolahraga, dan memastikan tubuh mendapat asupan antioksidan kompleks yang cukup adalah kunci investasi jangka panjang demi kualitas hidup yang lebih baik dan terhindar dari risiko penyakit mematikan.
[SB.102/CAHAYA]
.jfif)
0 Komentar